Kebiasaan Anak Tergantung Prilaku Ibu

Perilaku orang tua menjadi  contoh bagi anak, karena anak akan meniru  apa yang dilakukan oleh orang tuanya. Bagimana  peran ibu dalam  menjaga kebiasaan baik pada anak?

Menanamkan kebiasaan baru adalah hal yang tidak mudah. Tetapi menjaga kebiasaan baik itu agar tetap dilakukan jauh lebih menantang lagi. Bebelac bekerjasama dengan Rumah Dandelion untuk membuat panduan peran ibu dalam menjaga kebiasaan baik. Berikut cara-cara yang dapat dilakukan supermom untuk mempertahankam kebiasan baru yang harus didukung oleh ayah.

1. Ibu harus fokus pada proses. Perubahan selalu membutuhkan proses. Jangan cepat putus asa, bila anak-anak belum berhasil berubah.

2. Ibu selalu ingat tujuan awal. Terkadang cara yang biasa dilakukan kurang efektif. Sehingga selama perilaku belum berubah, ibu sellau mengingat tujuan awal agar dapat mencari berbagai cara untuk mencapai tujuan..

3. Apresiasi setiap perubahan positif. Anak memerlukan proses dalam perubahan. Anak berubah secara berlahan-lahan. Ibu selalu menyadari usaha anak untuk berubah. Anak dapat menjadi putus asa dan akhirnya enggan berubah.

Dalam proses perubahan perilaku anak, juga melibatkan ayah. Komunikasikan terus setiap kemajuan atau keengganan anak pada ayah. Diskusikan strategi-strategi pendekatan kepada anak.

“Peran ayah dalam penanaman kebiasaan baik adalah konsistensi. Jika anak bersama ayah,  maka aturan dan kesepakat yang berlaku tetap seperti  jika anak bersama ibu,” Fauzia Syafarina Nasution, Corporate Affair Manager Nutrisia.

PA

Jerawat Hilang dengan Cara Alami

Wajah berjerat bikin nggak pedek. Dan yang paling buruk dari jerawat adalah bekasnya yang sulit dihilangkan. Banyak cara yang dilakukan orang untuk menutupi bekas jerawat. Mulai dari menutupi dengan make up, memakai krim penyamar bekas jerawat, bahkan hingga penggunaan teknologi seperti laser untuk menghilangkannya.

Padahal, ada beberapa cara alami untuk menghilangkan bekas jerawat tersebut, yang efek sampingnya tidak besar.

1. Lemon 
Memiliki kandungan bleaching yang alami. Jadi gunakan lemon untuk mencerahkan wajah Anda dari bintik hitam atapun bekas jerawat. Pastikan juga untuk menghindari dari sinar matahari setelah memakainya.

2. Madu
Zat yang mengandung pencerah wajah, jadi gunakan madu sepanjang malam dan bersihkan di pagi hari dengan air hangat. Namun, jika Anda hendak berada di luar rumah atau di bawah matahari hindari pemakaian madu karena bisa menyebabkan kulit Anda terbakar.

3. Lidah buaya 
Memang tidak bisa menyembuhkan bekas jerawat, namun akan bisa membantu memulihkan kulit wajah yang mengalami kerusakan. Gunakan lidah buaya sehari dua kali dan bersihkan dengan menggunakan air hangat.

PA

Alis Cantik tanpa Dicukur

Ada cara mempercantik alis tanpa harus melewati tahap cukur-mencukur, kata pemilik Brow Studio Anggie Rassly. "Kalau alis sudah terbentuk, cukup diisi atasnya," kata Anggie dalam peluncuran buku "Brow It Up" di Jakarta.

Bagian bawah alis yang tidak perlu dicabut agar alis tetap terlihat alami. Jika memang mau dirapikan, Anggie menyarankan untuk mencabut sebagian saja.

Bagi pemilik alis tebal, disarankan untuk mempercantik alis menggunakan brow powder agar bisa diatur seberapa kereng hasilnya. Brow powder juga direkomendasikan untuk para pemula.

"Lebih baik diulas berulang-ulang, daripada sekali pakai langsung tebal saat dibetulkan jadi smudge," kata perempuan yang telah mendalami kecantikan alis selama sepuluh tahun.

Bila menggunakan pensil alis, dia mengingatkan agar tangan tidak menekan terlalu kencang sehingga hasil tidak terlalu tebal.

Soal warna, Anggie biasa memilih dari warna rambut yang paling terang, paling gelap, atau sesuai warna bola mata.

PA

Hunting Daycare

Sejak hamil, saya sudahberencana untuk resign dari kantor dan memutuskan menjadi freelancer. Jika sedang ada pekerjaan, baby akan saya titip di daycare, begitu pikiran saya. Jadi selama bedrest di kehamilan itu saya brosing daycare di daerah Gading Serpong dan sekitarnya. Ada beberapa yang masuk catatan, seperti Chrysalis, Rodeo, Zak, dan NTo. Oke noted!

Lahirlah si baby, dan sya resgin beneran. Baby baru berusia beberapa bulan, ada tanda-tanda sepertinya bakal ada job nih. Lalu saya mulai huntin daycare yang saya sebut di atas. Rodeo alamatnya nggak jelas, coret. Chrysalis belum sempat didatangin. Zak yang lokasinya di ruko terlihat kosong dan digembok. Bengong juga, ternyata kata satpam sudah tutup beberapa bulan lalu. Terus ke Nto, hohohoo, kosong! Alias belum ada satupun baby yang ada di daycare itu meskipun perawatnya ada. Mereka baru buka hitungan bulan, dan ketika melihat harganya udah ilfil duluan, maahhhaall

Nah beberapa hari belakangan si baby udah usia 1 tahun lebih. Saya mulai serius jadi blogger dan tebar pesona lagi (baca: kontak teman2 jika ada job media relation). Untuk jejaga, tetiba ada job saya hunting daycare lagi. Sekarang kawasannya lebih lebar, BSD dan Bintaro.

Huntingnya juga udah mepet, jelang sore. Jadi sedapetnya dan beberapa saya kontak by phone. Ini listnya.

1. Chrysalis
Ruko Paramount Sparks No 12-15 Gading Serpong
Ph: 021-29015095/ 021-34107225
Saya datangi miss yang duduk di meja depan, Chrysalis memakai dua ruko jadi terlihat luas. Untuk daycare dan sekolah ada di atas. Ternayata mereka terima anak yang sudah bisa jalan, meski sudah 1 tahun. Ok, skip! Mehong pulaa!!

2. Mutiara Ummi
Sektor 1.3, griya loka BSD.
Saya dikasih kontak pemiliknya, Bu Yusran: 081388323751
Ketemunya juga nggak sengaja. Ketika mau ke arah Grand Serpong, terlihat sebuah rumah gede di pinggir jalan tertulis Tempat Penitipan Anak. Jadi ruang luas itu ada permainan anak-anak, dipinggirnya kasur. Ada beberapa kamar untuk anak-anak tidur. Waktu ke sana ada 9 anak dengan empat penjaga.

Sepertinya ini benar-benar untuk menitipkan anak saja. Juga ada satu perawat laki yang ikutan menjaga. Jadi kata salah satu embak di situ, jika banyak anak yang dititip akan minta tolong tetangga bantuin jaga. (???).

3. Little March Daycare
Grand Serpong 2 Blok G/15, Ciater,-Serua Raya
Ph: 081281206280

Di antara tiga yang saya datangin sepertinya ini yang paling cocok. Sebelumnya saya sudah telpon ke sini. Masuk kompleknya, satpam tanya, apakah sudah ada janji? Saklek juga si satpamnya. Perumahan dengan rumah-rumah yang gak gitu besar.

Sampai sana sore, jadi ada beberapa pahmud (papah2 muda) yang jemput anaknya. Pada kemana si Mahmud (mamah2 muda)? Saya diterima sama Mbak Feby, dia salah satu pemilik bersama 6 temannya. Katanya, rumah itu milik salah satu temannya yang suaminya lagi tugas ke luar negri.
Yang bikin saya sreg, ada pemiliknya yang mengawasi, dan perawat ada 4 orang memakai seragam.  Little daycare ini juga memberikan beberapa aktivitas untuk anak-anaknya.

Karena saya niatnya hanya perdatang, untuk pendaftaran Rp 150 ribu (ini untuk semua, yang daftar anggota bukan yang perhari doang). Lalu untuk non membership infant: 2,7 juta. Toddler: 2,3 juta. Half day (I): 2 juta. T: 1,6 juta. Untuk 60 jam/1 bulan : 1,2 juga (I dan T). Sedangkan yang harian kayak saya nih. Rp 220K (fullday) dan Rp 140K halfday.

4. Wahana Balita Sehat (by phone)
Lokasi di RS Bunda Dalima,Nusaloka,BSD
Saya telpon, katanya sudah penuh, ada 25 anak dengan 11 pengasuh yang dibagi 2 shift. Saya hanya bertanya per-harinya itu Rp 115K (half day) dan Rp 125K (full day) dengan uang pendaftaran Rp 100 ribu.

5. Brought Ichsan Generation (by phone)
Bintaro sektor 7
Ph: 081213824492
Saya direkomendasi teman katanya ini bagus, pemiliknya seorang dokter. Di bawahnya ada klinik, jadi daycare nya ada di lantai 3. Tapi yang bikin saya ilfil ketika bertanya berapa biaya untuk perdatang (bukan anggota). Uang pendaftaran Rp 500K berlaku selama 6 bulan. Untuk perdatang Rp 85 ribu.

Oke, kalau saya nanti hunting daycare lain saya tulis ya. Baru segitu dulu sharingnya. Jika ada info soal daycar silahkan tulis di bagian info. Happy Hunting Daycare Moms!!

PA

Kebiasaan Orang Tua Penyebab Anak Kecanduan Gadget

Banyak orang tua yang sering mengabaikan anaknya hanya karena asyik bermain gadget. Mulai dari urusan pekerjaan, update status bahkan sepelenya hanya ingin mengecek social media agar tetap eksis.

Tanpa disadari, kebiasaan tersebut justru membuat dampak yang sangat buruk bagi tumbuh kembang anak. Bahkan, anak pun pada akhirnya akan melihat apa yang dilakukan orang tuanya dan menjadi ketergantungan dengan gadget.

Karena pada dasarnya, kecil kemungkinan seorang anak bisa kecanduan gadget apabila orang tuanya bijak menggunakan gadget.

“Ada dua faktor yang menyebabkan anak-anak ketagihan berlama-lama di depan gadget. Pertama karena orang tua yang tidak sadar mengabaikan anak akibat sibuk dalam dunia layar elektroniknya, dan kedua orang tua yang kurang memahami bahaya paparan layar elektronik,” jelas Elizabeth Santosa, psikolog anak.

Namun, lanjut Elizabeth, semua kembali pada kebijakan dari orang tua masing-masing.
“Dengan memberikan perhatian lebih kepada anak dan gunakan gadget dengan bijak, tentu hal itu bisa dicegah sehingga anak tidak kecanduan gadget,” papar Elizabeth.

PA

7 Alasan Suami Harus Masak

Memasak adalah pekerjaan rumah tangga yang umumnya dilakukan istri untuk keluarga. Meski telah menjadi rutinitas sehari-hari, terkadang istri juga ingin suami mereka memasak. Dilansir dari Boldsky, ada 7 alasan mengapa suami harus memasak.

1) Merasa Dimanja
Satu ketika, setiap orang pasti ingin merasa dimanja. Jika istri berhenti sejenak dari perkerjan sehari-hari lalu suami mulai memasak, pasti seorang istri akan merasa dimanja, bukan?
Bayangkan satu hari terbebas dari rutinitas memasak mulai dari memikirkan menu yang akan dibuat, bumbu-bumbu, hingga terbebas dari cuci piring. Sesekali, istri perlu menikmati itu.

2) Menikmati Kebersamaan
Alasan kedua yang menjadi alasan mengapa para istri ingin suaminya memasak adalah untuk menikmati waktu bersama. Banyak pasangan memiliki tempo rutinitas yang tepat sehingga jarang sekali memiliki waktu bersama. Nah, pada saat waktu memasaklah suami istri dapat memiliki waktu untuk bersamaan.

3) Menciptakan Keseimbangan dalam Rumah Tangga
Satu ketika, seseorang pasti akan bosan dengan rutinitasnya. Termasuk dalam kehidupan rumah tangga. Ketika suami membantu istri memasak maka pekerjaan istri akan lebih ringan.

4) Mengatur Rumah Tangga Lebih Baik
Rumah tangga dibangun dengan cinta serta rasa saling peduli agar selalu harmonis. Jika istri harus pergi keluar dan membeli keperluan rumah tangga, tak ada salahnya suami mencoba untuk mengambil alih pekerjaan istri di dapur.

5) Contoh Untuk Anak
Rumah adalah sekolah pertama bagi anak-anak. Ketika ia meliat orang tuanya mau bekerja sama maka disitu ia akan belajar banyak hal termasuk saling menghargai.

6) Menghindari Panik Saat Suasana Kritis
Bayangkan ketika seorang istri jatuh sakit dan ia tak mampu memasak tepat waktu untuk keluarganya? Seseorang diharapkan untuk bisa memasak, bukan? Inilah satu alasan mengapa para istri ingin suami mereka memasak.

7) Menolong Suami yang Sedang Bad Mood
Banyak masa-masa dimana seorang suami stress akan pekerjaannya. Salah satu cara agar menghilangkan atau mengurangi rasa stress yang dimiliki suami adalah dengan mengajaknya memasak bersama. Saat memasak, ajak suami bercerita dan bantu ia agar bisa tenang.

 BOLDSKY

12 Pertanyaan yang Bikin Pacar Kamu Bete

Terkadang, pria merasa sebal ketika harus menjawab pertanyaan-pertanyaan tertentu. Beberapa jenis pertanyaan bisa membuat mereka kurang nyaman. Meski sikap saling terbuka sangat penting dalam menjalani hubungan, bertanya tentang beberapa hal yang membuat mereka tak nyaman sangat tidak disarankan.

Dilansir dari Boldsky, berikut 12 pertanyaan yang harus Anda hindari kepada pasangan Anda.

1) Mantan kamu lebih cantik, ya? 
Sebisa mungkin, apapun pertanyaan yang menyangkut dengan mancan pacar lebih baik hindari. Hal ini akan membuat pasangan Anda tidak nyaman.

2) Gaji kamu berapa? 
Tunggulah ia menceritakan tentang pendapatannya. Jika Anda bertanya sebelum dia merasa benar-benar nyaman dengan Anda, mungkin dia akan merasa kalau Anda berencana untuk 'menguasai' hartanya.

3) Apa aku lebih cantik dari mantanmu? 
Pertanyaan ini menunjukkan sikap Anda yang tidak dewasa. Di mata setiap pria, semua wanita memiliki sisi kecantikan yang berbeda, jadi mereka tidak bisa membandingkannya.

4) Apa ibumu orang baik? 
Setiap anak pasti mencintai ibunya, termasuk pasangan Anda. Jadi, percayalah bahwa ibunya sosok yang baik. Jangan tanyakan hal itu pada pasangan Anda.

5) Apa rencana kamu di masa yang akan datang? (berhubungan dengan finansial) 
Pertanyaan ini akan membuat pasangan Anda merasa seperti pria gagal terlebih jika ia belum merencanakan apapun untuk masa depannya. Biarkan segalanya berjalan secara alami dan jelas terlebih dahulu baginya. Bersabarlah, ia akan berbagi tentang cerita masa depan dengan Anda jika Anda mau sedikit bersabar.

6) Kapan kamu mau bangun rumah untuk kita? 
Pertanyaan ini terkesan seperti Anda ingin memisahkan dia dengan keluarganya. Ia akan merasa tersinggung.

7) Aku gemukkan ya? 
Jika Anda bertanya dengan kondisi tubuh Anda yang masih langsing, ia lasti akan sebal. Bahkan jika memang Anda terlihat lebih gemuk, dua tidak akan suja menjawabnya.

8) Kamu lagi mikirin mantan kamu, ya?
Ketika si dia sedang melamun, bisa banyak hal yang ia sedang pikiran saat itu. Jangan berpikir dia sedang memikirkan mantan kekasihnya. Hal ini malah akan membuat Anda sakit.

9) Apa kamu menonton film porno? 
Kerahuilah, pria itu suka menonton film porno. Jadi, ketika Anda menanyakan hal ini, reaksinya tak akan terprediksi karena tak merasa nyaman.

10) Kamu mau kasih gaji bulanan kamu kalau kita nikah nanti? 
Jangan sesekali Anda menanyakan hal ini kepada pasangan Anda. Dijamin, dia tidak akan mau menikahi Anda dan dia akan berusaha menjauhi Anda.

11) Apa yang kamu suka dari aku? 
Dia suka Anda, maka dari itu dia ada di sisi Anda saat ini. Ya, dia pun tidak tahu mengapa dia bisa neniliki perasaan spesial kepada Anda. Atau, dia meamng menyukai sosok Anda tapi dia tak bisa mengungkapkannya secara terbuka. Jadi, hindari pertanyaan itu.

12) Kalau aku jelek, apa kamu akan cinta sama aku? 
Jika ia pria yang cerdas, ia akan jawab 'ya'. Tapi bagaimana jika dia memang menyukai Anda karena penampilan Anda? Itu akan membuat Anda sakit kan? Jadi, mengapa Anda harus menanyakan hal itu?

PA |  BOLDSKY

Bibir Hitam Kembali Cerah, Ini Caranya

Sebagian dari Anda mungkin pernah mengalami kondisi bibir menghitam, namun, jangan khawatir karena dengan bahan-bahan alami mungikin bibir akan berubah menjadi merah segar kembali.

Berikut terdapat tiga bahan alami yang bisa anda racik sendiri untuk membantu mengobati bibir yang menghitam, seperti dilansir Times of India:

1. Minyak zaitun dan gula pasir
Lakukan scrub pada bibir secara rutin. Gunakanlah scrub bibir dari bahan alami seminggu sekali untuk membersihkan kulit mati dan mengembalikan kekenyalan bibir.

Salah satu cara mudah untuk membuat scrub bibir alami ialah mencampurkan beberapa tetes minyak zaitun dan satu sendok teh gula. Gunakan campuran kedua bahan ini untuk mengelupaskan bibir anda. Setelah itu, oleskan mentega pada bibir atau pelembab bibir favorit anda.

2. Lemon
Lemon berkhasiat mengobati bercak-bercak hitam dan warna bibir yang cenderung gelap. Peraslah satu buah lemon lalu oleskan pada bibir sebelum tidur. Pakailah obat sederhana ini setiap hari selama beberapa bulan.

Cara lainnya, anda bisa menggunakan seiris lemon lalu menaruh sedikit gula di atasnya dan menggosoknya pada bibir. Cara ini bisa membantu membersihkan sel-sel kulit mati dari bibir anda.

3. Ubi bit
Ubi bit merupakan salah satu bahan alami yang dapat membantu mencerahkan bibir yang berwarna gelap. Aplikasikan jus ubi bit pada bibir anda sebelum tidur, lalu bilaslah bibir di pagi harinya.

Cara lainnya, adalah mencampur jus bit dan wortel dengan perbandingan sama banyak. Oleskan campuran bahan ini pada bibir lalu pijat bibir secara lembut selama 10 menit.

Setelah itu, bilaslah bibir dengan air hangat. Lakukan cara ini satu kali dalam sehari selama seminggu atau dua minggu.

PA

Pakaian Ketat Bisa Membahayakan

Baju dan celana ketat, seperti skinny jeans, memang membuat penggunanya menjadi tampak lebih langsing dan tinggi. Namun ada beberapa risiko yang mungkin tiba jika kamu terlalu sering mengenakan pakaian ketat:

Jika kamu memiliki kecenderungan memiliki gangguan nyeri ulu hati, pakaian ketat dapat memperparah kondisi tersebut. Beraktivitas seperti berjalan, berjongkok, dan duduk mengenakan pakaian ketat terlalu lama dan terlalu sering dapat memperparah sakit punggung. Pakaian yang melekat rapat pada tubuh dapat menyebabkan badan lebih cepat berkeringat. Selain pori-pori menjadi lebih berisiko tersumbat, dapat terjadi radang folikel rambut (folikulitis).

Kemungkinan lain adalah bulu kaki yang tumbuh ke dalam.
Beberapa peneliti percaya bahwa celana ketat dapat menyebabkan meralgia paraesthetica, yaitu kondisi saat saraf tertekan atau mengalami iritasi sehingga bagian paha luar tidak dapat merasakan apapun atau merasa nyeri.

Sebuah penelitian menyatakan penggunaan celana ketat mungkin dapat menyebabkan dispermia, yaitu tidak normalnya jumlah dan morfologi sperma akibat testis yang terlalu panas.
Penelitian lain menemukan bahwa celana ketat dapat menyebabkan varises, rabdomiolisis atau cedera otot, dan gangguan saraf seperti tibial neuropathies.

Sebuah penelitian menyatakan bahwa pakaian yang ketat di leher, seperti mengenakan dasi yang terlalu kencang, dapat menyebabkan gangguan cerebrovascular, yaitu berkurangnya kemampuan melebarnya arteri otak.

Untuk meringankan risiko, saat mengenakan pakaian ketat, kenakan pakaian dalam katun yang menyerap keringat dan jangan mengenakan celana ketat ini saat tidur.

PA

Penyebab Kulit Wajah Rusak

Kulit adalah salah satu pertahanan pertama dari tubuh saat berinteraksi dengan lingkungan. Kombinasi lingkungan dan kebiasaan yang buruk bisa merusak kulit bahkan tanpa Anda sadari.

Bayangkan saja, kulitmu yang tiap hari harus menghadapi matahari, angin, dan air. Jangan heran jika kemudian kulit terasa gatal atau kering. Apalagi jika kamu tidak memelihara kesehatan kulit, efeknya bisa berlipat ganda.

Jadi bagaimana kita bisa mengetahui kesalahan-kesalahan yang bisa mengakibatkan kerusakan pada kulit? Kita bisa simak di bawah ini.

Kandungan alkohol berlebih di dalam kosmetik
Kamu dan kebanyakan orang di dunia memiliki keinginan yang sama, memiliki kulit halus dan mulus. Sayangnya, sering kali cara mewujudkan keinginan tersebut justru menghasilkan hal yang sebaliknya. Salah satunya adalah akibat salah pilih dalam menggunakan produk kosmetik kulit.

Ketahuilah bahwa beberapa produk perawatan kulit kemungkinan mengandung jumlah alkohol yang berlebihan. Kebanyakan alkohol akan membuat kelembapan kulit berkurang. Apalagi jika dipakai saat kelembapan kulit sudah terkuras oleh udara panas atau pengatur suhu ruangan. Produk-produk yang beralkohol secara berlebihan bisa berupa toner, pembersih, dan produk pengontrol minyak lainnya.

Tidur tetap dengan make-up
Salah satu kebiasaan yang harus segera kamu akhiri karena berakibat buruk bagi kulit adalah jarang membersihkan make-up. Meski kebiasaan buruk ini pada sebagian orang tidak menimbulkan masalah berarti, bukan berarti boleh diabaikan. Sebab banyak juga yang mengalami kulit pecah-pecah saat tidur dengan make-up yang tidak dibersihkan lebih dahulu.

Bisa saja terbentuk lapisan kotoran di permukaan kulit yang berasal dari kosmetik yang tidak dibersihkan dengan baik. Ingat, faktor menjaga kebersihan kulit sangat penting demi bisa mempertahankan kesehatannya. Jadi, selalu bersihkan kosmetik yang menempel di kulitmu sebelum tidur.

Menumpuk bakteri dalam kuas dan spon
Kapan waktu yang disarankan untuk membersihkan kuas atau spon kosmetikmu? Tenang, bukan kamu saja yang sering lupa untuk melakukan hal tersebut. Disarankan untuk segera lakukan karena alat kecantikan tersebut bisa menjadi tempat berkumpulnya bakteri.

Jika tidak juga dibersihkan, kuas dan spon berisiko menjadi media penyebaran bakteri ke kulitmu. Saat kamu memiliki luka atau celah terbuka di kulit, maka bukan hal yang mustahil bisa memicu terjadinya infeksi.

Pengelupasan kulit
Kebiasaan buruk lainnya yang berpotensi merusak kesehatan dan keindahan kulitmu adalah berlebihan saat membuang sel kulit mati. Biasanya, pengelupasan sel kulit mati dilakukan untuk memunculkan lapisan kulit yang lebih segar. Jika tindakan ini dilakukan secara berlebihan, maka kulit dapat kehilangan minyak alami.

Untuk itu, kamu harus menghentikan kebiasaan buruk ini. Saat melakukan tindakan tersebut, usahakan dibarengi dengan mengoleskan minyak atau krim di bagian yang dikelupas. Hal ini perlu dilakukan guna mencegah kelembapan pergi dari kulitmu.

Menjepit ponsel antara pipi dan bahu
Saat tangan sedang repot dengan aktivitas dan di saat yang bersamaan harus menerima telepon, biasanya kita akan menjepitkan ponsel dengan pipi dan bahu. Tahukah bahwa kebiasaan ini bisa memicu tumbuhnya jerawat di wajah? Sebab layar ponselmu merupakan tempat yang rawan dihinggapi bakteri.

Agar tidak memicu tumbuhnya jerawat, pastikan untuk memakai earphone atau hands-free headset. Kamu juga harus rajin membersihkan permukaan ponsel agar tidak menularkan bakteri ke kulit wajahmu.

Cek kembali apakah kamu memiliki kebiasaan-kebiasaan yang bisa merugikan kulitmu seperti di atas. Beberapa kebiasaan tersebut jika segera kamu akhiri bisa membuatmu terhindar dari ketidaksengajaan merusak kulit sendiri.

PA

Kulit Gatal Pada Bayi dan Cara Mengatasinya

Ruam atau bintik merah pada kulit bayi adalah hal yang biasa terjadi. Ini berarti kulit sensitif bayi sedang beradaptasi dengan lingkungan baru. Kebanyakan ruam dan bintik merah tersebut tidak berbahaya dan dapat sembuh dengan sendirinya.

Kulit bayi bisa sensitif terhadap benda asing. Berikut adalah beberapa bintik merah atau ruam pada kulit bayi yang biasa terjadi, namun disarankan untuk jangan mendiagnosis sendiri bintik merah yang ada di kulit bayi Anda. Selalu konsultasikan kepada dokter anak guna mendapatkan diagnosis yang tepat.

Eksim
Tipe eksim yang paling sering terjadi pada bayi dan anak (namun bisa berlanjut hingga dewasa) adalah eksim atopik (atopic dermatitis). Eksim menyebabkan kulit bayi menjadi gatal, kering, merah, dan pecah-pecah. Eksim biasanya disebabkan oleh kulit sensitif atau alergi. Pada umumnya, eksim muncul pada lipatan kulit, seperti di belakang lutut, lipatan siku, lipatan leher, dan daerah di sekitar mata dan telinga.

Untuk mengatasi eksim, hindarkan bayi Anda dari suhu ekstrem dan segala sesuatu yang dapat mengganggu kondisi kulit. Mandikan bayi Anda sebanyak dua atau tiga hari sekali dan keringkan kulitnya dengan ditepuk-tepuk secara lembut. Oleskan salep atau krim yang dianjurkan oleh dokter dan jangan gunakan pewangi atau pelembut pakaian ketika mencuci. Selalu upayakan untuk menemui dokter apabila eksim tidak kunjung membaik.

Penyakit tangan, kaki, dan mulut
Ditandai dengan demam, kehilangan nafsu makan, sakit tenggorokan, nyeri di mulut, dan ruam yang tidak terasa gatal. Penyakit ini menimbulkan ruam atau bintik merah di tangan dan kaki, serta sariawan di mulut. Penyakit ini juga dapat muncul di area bokong bayi.

Penyakit ini dapat menular melalui batuk, bersin, atau popok bekas, namun dapat sembuh dengan sendirinya dalam 7-10 hari. Jika merasa khawatir, hubungi dokter anak Anda dan jangan lupa untuk rajin mencuci tangan.

Biduran
Biduran atau urtikaria adalah kemerahan atau ruam gatal pada kulit yang muncul sebagai reaksi alergi terhadap makanan tertentu atau sengatan jelatang, lebah, dan lain-lain. Ruam tidak menular ini biasanya menghilang setelah beberapa hari. Biduran juga bisa menjadi tanda reaksi alergi serius yaitu anafilaksis, apabila disertai oleh sesak napas atau wajah bengkak. Anafilaksis memerlukan penanganan darurat. Jika biduran tidak sembuh dalam beberapa hari, segera periksakan bayi Anda ke dokter.

Impetigo
Impetigo adalah infeksi kulit yang disebabkan oleh bakteri. Impetigo dimulai dengan kemunculan ruam dan lepuh yang pecah, meninggalkan kerak tebal berwarna kuning kecokelatan dan menciptakan luka atau lecet yang berwarna merah. Impetigo cenderung muncul di sekitar hidung dan mulut dengan disertai rasa gatal. Jika tidak diobati, penyakit menular ini dapat sembuh sendiri dalam 2-3 minggu, namun jika diobati akan sembuh dalam 7-10 hari. Penyakit ini dapat menular melalui kontak langsung atau jika berbagi penggunaan barang dengan penderita. Impetigo dapat diatasi dengan krim, salep, atau pil antibiotik.

Milia
Banyak bayi terlahir dengan kondisi milia, yaitu bintik-bintik putih yang muncul di hidung, dagu, kelopak mata, atau pipi. Milia disebabkan oleh pori-pori yang tersumbat oleh keratin, yaitu semacam  protein yang diproduksi oleh kulit. Biasanya milia akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa minggu. Untuk menangani milia, basuh wajah bayi Anda sehari sekali dengan air dan sabun bayi secara lembut.

Ruam Popok
Ruam popok biasa terjadi ketika kulit bayi terlalu lama terkena urine atau feses. Ruam popok dapat diatasi dengan rutin mengganti popok bayi dan mengoleskan krim atau salep untuk ruam popok sebelum memakai popok. Namun jika muncul bintik merah terang atau kulit menjadi bengkak, melepuh, kering atau pecah-pecah, segera periksakan anak ke dokter. Gejala ini menunjukkan adanya infeksi jamur.

Biang Keringat
Bintik merah pada kulit bayi ini biasa muncul ketika cuaca terasa panas dan lembap, serta bayi berpakaian terlalu tebal. Biang keringat dapat menyebabkan pembengkakan ringan, gatal-gatal, dan cenderung muncul di kepala, leher, bahu, lengan, atau kaki bayi. Untuk mengatasinya, pindahkan bayi ke ruangan yang lebih sejuk atau mandikan dengan air dingin. Selain itu, pakaikan baju yang tipis dan tidak berlapis-lapis. Pastikan baju bayi dicuci dengan cara aman.

Kurap
Kurap adalah infeksi yang disebabkan oleh jamur. Kulit tampak merah, berbentuk pola cincin, meradang, dan kemungkinan terasa gatal. Ruam ini biasa muncul di kepala, kaki, atau pangkal paha. Kurap bukanlah kondisi serius dan kebanyakan kasus yang ringan dapat diobati dengan krim antijamur. Kurap ditularkan melalui kontak langsung dari kulit ke kulit atau menggunakan benda yang digunakan penderita juga.

PA